På denne bootcamp har du som mor muligheden at bruge tid med din baby, samtidig med at du prioriterer dit eget velbefindende i 45minutter 2 gange ugentligt hen over 6 uger. Der er fokus på funktionel styrke- og konditionstræning. Træningen vil være tilpasset dit individuelle behov og designet til at øge både styrke og forbedre konditionen over de 6 uger. 

Der vil være øvelser hvor baby kan inddrages undervejs og altid plads til bleskift, amning, flaske og træthed ovenpå søvnløse nætter. Du bliver en del af et motiverende fællesskab, hvor vi hepper på hinanden hele vejen igennem. Du kan starte med træning, så snart du føler dig klar. 

Din træner er Nadja Muller, hun er selv mor, uddannet personlig træner, MORtionsvejleder og yogalærer. Nadja er klar til at møde dig, lige der hvor du er og støtte dig i at genopbygge styrke, kondition og værne om dit velvære.

Praktisk information

Bootcampen forløber to gange om ugen i 6 uger på mandage 11:15-12:00 og torsdage 11:15-12:00.

Pris: 2299,-